忍者ブログ
  • 2017.09
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2017.11
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2017/10/23 18:30 】 |
サッカーの本田選手と同じ
昨年の秋ころから左ひざに痛みを感じるようになってきました。
当時、整形外科で受診したところ、水がたまっていると診断され、シップ薬と痛み止め薬をもらいました。
痛みが少し収まってきたころから、スクワットと太ももを鍛える運動を開始しました。運動をしたりしなかったりしていたのもよくなかったのですが、最近までその痛みが取れません。
それで、思い切ってMRIをとってみました。
すると半月版の内側の後部に通常はないはずの白い線が入っており、それがひざに達しているということで、半月版損傷と診断されました。
サッカーの本田選手と同じ診断です。
本田選手の場合の詳しいことはわかりませんが、本田選手の今後の状況を注視したいと思っています。
私の場合は、一度手術を決意しましたが、1~2週に1回のヒアルロン酸の注射と毎日スクワットをしていたら、痛みが少しだけやわらいできたよう気がして、手術予定日の3日前に延期してもらいました。
現在もスクワットと足首にオモリをつけての太股筋肉を鍛えています。痛みもまだあります。

拍手[1回]

PR
【2011/09/02 12:51 】 | ひざ痛 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
<<カブとチンゲンサイ | ホーム | 果樹の選定>>
有り難いご意見
貴重なご意見の投稿














虎カムバック
トラックバックURL

<<前ページ | ホーム | 次ページ>>